Suco anticelulítico de Alexandra Ambrosio com thermomix

Preparação do sumo anti-celulítico de Alexandra Ambrosio com thermomix

1. Colocamos no nosso copo de thermomix 200 gr de água, abacaxi, pepino, rúcula, espinafre e cubos de gelo programa
2. 30 segundos / velocidade 6
3. depois a gente programa
4. 1 minuto / velocidade 10
5. Adicione a água restante, misture por alguns segundos
6. *30 segundos/velocidade.
7. nós consumimos imediatamente

Propriedades do Abacaxi

1. O abacaxi é uma fruta tropical deliciosa e refrescante que possui inúmeras propriedades benéficas para a saúde. Aqui estão algumas de suas principais propriedades:
2. Rico em vitamina C – O abacaxi é uma excelente fonte de vitamina C, uma vitamina essencial que ajuda a fortalecer o sistema imunológico e a proteger contra doenças.
3. Ajuda na digestão: O abacaxi contém uma enzima chamada bromelaína que ajuda a quebrar as proteínas e facilitar a digestão.
4. Anti-inflamatório – A bromelaína também possui propriedades anti-inflamatórias que podem ajudar a reduzir a inflamação e a dor no corpo.
5. Fonte de antioxidantes: o abacaxi contém antioxidantes que ajudam a proteger as células do corpo contra os danos causados ​​pelos radicais livres.
6. Baixa caloria – O abacaxi é baixo em calorias e rico em fibras, tornando-o uma ótima opção para quem quer perder peso ou manter um peso saudável.
7. Ajuda na saúde cardiovascular: O abacaxi contém potássio e outros nutrientes que podem ajudar a baixar a pressão arterial e melhorar a saúde cardiovascular geral.
8. No geral, o abacaxi é uma fruta muito nutritiva e saudável que pode trazer inúmeros benefícios à saúde quando consumida regularmente como parte de uma dieta balanceada.