Como carne ou peixe, os vegetais podem ser facilmente cozidos na fritadeira sem óleo. Um exemplo é a receita que vos apresentamos hoje: escalivada com air fryer – air fryer.
É uma receita tradicional da Catalunha, Aragão e até da Comunidade Valenciana que tem um sabor requintado e também é muito saudável. Esta receita leva berinjela
Escalivada com Air Fryer – Air Fryer
Escalivada com Air Fryer – Air Fryer
Pessoas
4
Tempo de preparação:
40 minutos
Tempo de cozimento:
30 minutos
Tempo total
1 hora, 10 minutos
Cozinha cozinha espanhola
Categoria:
Fritadeira SEM óleo – fritadeira a ar
Ingredientes da Escalivada com Air Fryer – Air Fryer
1 berinjela descascada e picada
1 cebola descascada e cortada em quatro
pulverizar azeite
1 pimentão vermelho descascado e picado
Sal a gosto
Preparação da Escalivada com Air Fryer – Air Fryer
Quando você já tiver esses ingredientes, siga estas etapas:
Adicione a berinjela, a cebola e o pimentão vermelho à fritadeira. Coloque um pouco de óleo sobre eles. programa para
195º / 30 minutos.
No passo anterior, vire a berinjela e o pimentão no minuto 15 e no minuto 20 retire a cebola.
Basta esperar que a berinjela e o pimentão esfriem antes de descascá-los e, junto com a cebola, cortá-los em tiras. A escalivada estará pronta, à qual pode adicionar um pouco de sal e azeite.