Com o seu robô de cozinha, você pode preparar uma grande variedade de pratos, mas também bebidas. E um exemplo é o que apresentamos hoje: smoothie de banana e chia com Thermomix.
É uma bebida saudável que combina a fruta acima mencionada com algumas sementes que contribuem para uma boa coagulação, pressão arterial e digestão. Esta receita pede bananas
Smoothie de banana e chia com Thermomix
Smoothie de banana e chia com Thermomix
Pessoas
4
Tempo de preparação:
13 minutos
Tempo de cozimento:
3 minutos
Tempo total
16 minutos
Cozinha
cozinha espanhola
cozinha espanhola
Categoria:
sucos e bebidas thermomix
Ingredientes do smoothie de banana e chia com Thermomix
- 2 bananas maduras
- 355 gramas de leite
- 2 colheres de sopa de sementes de chia
- Cubos de gelo picado a gosto
- limão a gosto
- Açúcar a gosto
- Meia colher de chá de canela
Preparação de batido de banana e chia com Thermomix
- Depois de reunir todos esses ingredientes, siga os passos que indicamos:
- Adicione as bananas descascadas, o açúcar, o gelo, a canela, o limão e uma pitada de leite no copo do robô. programa para
- velocidade 5/10 segundos.
- Com a ajuda de uma espátula, abaixe os restos das paredes. Adicione os restantes ingredientes e programe
- velocidade 4/2 minutos.
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