Suco de aipo que Ariadna Artiles toma com thermomix

Preparação de suco de aipo que Ariadna Artiles toma com thermomix

1. Colocamos no nosso copo de termomix, 200 ml de água, o limão e o aipo junto com o adoçante e o gelo e programamos
2. 45 segundos / velocidade 5
3. depois programamos de novo
4. 2 minutos / velocidade 10
5. Adicione a água restante (400 ml) e programe novamente
6. 30 segundos / velocidade 2
7. e nosso suco de aipo está pronto para consumir imediatamente

Propriedades do Aipo

1. O aipo é um vegetal com múltiplas propriedades benéficas para a saúde. Algumas delas são:
2. Diurético: O aipo é um excelente diurético natural que ajuda a eliminar o excesso de líquidos e toxinas do corpo.
3. Antioxidante: O aipo contém antioxidantes que protegem as células do corpo dos danos causados ​​pelos radicais livres.
4. Anti-inflamatório – O aipo contém compostos anti-inflamatórios que ajudam a reduzir a inflamação no corpo.
5. Benéfico para a digestão: o aipo contém fibras que ajudam a manter um sistema digestivo saudável e prevenir a constipação.
6. Rico em nutrientes: o aipo é uma boa fonte de vitaminas e minerais, incluindo vitamina K, vitamina C, potássio e ácido fólico.
7. Ajuda a baixar a pressão arterial – O aipo contém compostos que ajudam a relaxar os vasos sanguíneos, o que pode ajudar a baixar a pressão arterial.
8. Ajuda a manter um coração saudável: o aipo contém compostos que podem ajudar a diminuir os níveis de colesterol e triglicerídeos no sangue, o que pode ajudar a manter um coração saudável.
9. No geral, o aipo é um vegetal saudável que pode ser benéfico para diferentes aspectos da saúde.