Em nossa busca constante por manter a forma e levar um estilo de vida saudável, muitas vezes procuramos alternativas saborosas e eficazes para perder peso sem abrir mão do prazer de comer.
O suco de Karlos Arguignano que te ajudará a emagrecer e queimar calorias com thermomix e se tornou viral
A magia dos sucos naturais
Os sucos naturais são uma opção altamente recomendada para quem deseja perder peso. Sua versatilidade e a possibilidade de adaptá-los aos nossos gostos e necessidades os tornam aliados perfeitos no caminho para a perda de peso. Um dos aspectos mais notáveis dos sucos é a sua capacidade de proporcionar uma sensação de saciedade que nos ajuda a evitar lanches entre as refeições.
Auto Draft
Pessoas
2
Cozinha
Cozinha espanhola
Cozinha espanhola
Categoria:
sucos e bebidas thermomix
Ingredientes do Auto Draft
- 2 maçãs
- 2 kiwis
- 1 banana
- Suco de um limão
- 700 ml de água fria
- 1 colher de sopa de mel
- 2 folhas de hortelã
Preparação do Auto Draft
- Descasque as frutas e adicione-as ao liquidificador junto com o suco de limão.
- Adicione o mel para equilibrar a doçura.
- Adicione a água e as folhas de hortelã.
- Triturar durante 30 segundos / velocidade 10.
- Esta receita é altamente personalizável. Você pode incluir suas frutas favoritas ou as que estão na estação para adaptá-las às suas preferências. Graças ao alto teor de fibras nas frutas do smoothie, você experimentará uma sensação imediata de saciedade ao consumi-lo, o que o ajudará a resistir à tentação de fazer lanches entre as refeições.
Perguntas frequentes sobre esta receita
- Cuánto quanto peso posso esperar perder com este suco? O peso que você pode perder varia de acordo com sua dieta e estilo de vida geral. No entanto, este suco pode ajudá-lo a controlar seu apetite e manter uma alimentação mais saudável.
- Posso substituir uma refeição completa por este sumo? – Embora possa ser uma opção para uma refeição ocasional, não é recomendado substituir todas as suas refeições com este suco. É importante manter uma dieta equilibrada.
- Puedo posso usar outros ingredientes em vez dos mencionados? -Por Claro! Esta receita é altamente personalizável. Se você tem alergias ou preferências alimentares, você pode adaptá-lo de acordo com suas necessidades.
- Cuándo quando é o melhor momento para consumir este suco? – Você pode desfrutar deste suco a qualquer hora do dia, mas muitas pessoas acham especialmente útil como um lanche entre as refeições.
- Puedo posso preparar uma grande quantidade e armazená-la? – O melhor é consumi-lo fresco para obter o máximo de benefícios. No entanto, você pode refrigerar o suco por um curto período, Se necessário.
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