Propriedades, benefícios e usos na cozinha da canela

Preparação de propriedades, benefícios e usos na cozinha da canela

1. poderosas propriedades antioxidantes – que ajudam a proteger o corpo contra os radicais livres. Os radicais livres são moléculas instáveis ​​que podem danificar as células e contribuir para o desenvolvimento de doenças como câncer e doenças cardíacas.
2. propriedades anti-inflamatórias : que ajudam a reduzir a inflamação no corpo. A inflamação crônica está ligada a várias doenças, incluindo artrite, doenças cardíacas e doença de Alzheimer.
3. controlar diabetes – Esta especiaria tem sido estudada há muitos anos e esses estudos revelaram que é um excelente aliado para pessoas que sofrem de diabetes, pois ajuda a aumentar a insulina, que é responsável pela regulação do açúcar no sangue, por Por outro lado, em sua composição, contém antioxidantes e anti-inflamatórios que contribuem para o bom funcionamento do pâncreas.
4. Isso ajuda você a perder peso: Além de ajudar a processar o açúcar no corpo com mais eficiência, esse tempero produz o que é conhecido como efeito termogênico e metabólico, o que significa que o metabolismo é acelerado e com isso a queima de gordura no corpo também. eliminar a gordura, pois possui um alto teor de fibras que proporciona maior sensação de saciedade, reduzindo o apetite.
5. mantém você alerta – Um dos benefícios reconhecidos da canela é a capacidade de potencializar o aproveitamento da glicose pelo cérebro, ajudando quem a consome a ficar mais alerta e com maior atenção às atividades que realiza, auxiliando também na prevenção do envelhecimento. porque possui um grande número de antioxidantes que combatem eficazmente os radicais livres.
6. protetor cardíaco :Diversos estudos verificaram que a canela possui uma variedade de componentes que o ajudarão a proteger eficazmente o seu coração, o ácido cinâmico e o cinamaldeído, colaboram com a produção de ácido nítrico, o que fará com que as artérias relaxem e, portanto, tornem-se mais flexíveis, suas a colaboração não acaba aqui, já que também ajuda a reduzir o colesterol ruim no organismo.
7. combater infecções : Foi demonstrado que os componentes da canela ajudam a combater infecções no corpo, com esta espécie é possível curar várias infecções causadas por bactérias e fungos, principalmente aquelas que se desenvolvem no trato respiratório, entre os benefícios mais notórios da canela são que ajuda a combater as cáries e reduz significativamente o mau hálito.
8. Alegados efeitos afrodisíacos : A antiguidade do desejo tem sido utilizada como um excelente potenciador sexual para ambos os sexos, sendo inclusive recomendada como tratamento para a disfunção erétil em homens, pois possui propriedades vasodilatadoras, vasculogênicas e, claro, antioxidantes.
9. Melhora a função cerebral : Foi demonstrado que a canela tem vários benefícios para a função cerebral. Pode melhorar a memória, aumentar o foco e melhorar a função cognitiva geral. A canela contém compostos que demonstraram melhorar a formação de novas células cerebrais e proteger as existentes

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