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propriedades do abacaxi

22 julio, 2023

Abacaxi ou abacaxi, são os nomes Com a qual é conhecida uma das frutas tropicais mais interessantes que você pode encontrar, isso porque, além de ser uma fruta muito saborosa de consumir, é muito versátil, podendo ser incorporada em diferentes refeições, doces ou salgadas, infusões, sucos e outra variedade de receitas que fazem as delícias de milhões de pessoas.

Colabore com a circulação

Uma das propriedades mais interessantes do abacaxi é que ele ajudará a melhorar a circulação sanguínea, entre suas enzimas tem um anticoagulante o que tornará o sangue menos espesso e, portanto, fluirá melhor pelas veias e artérias do corpo, evitando a formação de trombos e outras doenças associadas ao processo circulatório.

beneficia a digestão

Um dos grandes benefícios que o abacaxi traz é a capacidade de abrigar o trânsito intestinal, e é que esse composto por 85% de água e boa quantidade de fibras, que facilitam o desempenho das funções do cólon, estimulando o trânsito intestinal e colaborando com a eliminação de toxinas e excesso de gordura do nosso corpo.

Todas as enzimas que encontrados no abacaxi fornecem diferentes benefícios para o organismo, mas sem dúvida o sistema que mais beneficia é o digestivo, pelo que se previne grande parte das doenças associadas a ele.

Combate inflamações e bactérias

Parte dos benefícios que ainda estão sendo estudados, é a sua capacidade anti-inflamatória e antimicrobiano, e não é que essas propriedades estejam em dúvida, você só quer saber a quantidade exata de infecções que combate, os especialistas da área o recomendam para processos inflamatórios e infecções.

É um antioxidante

O abacaxi é um antioxidante natural que ajuda a proteger as células, isso se deve ao seu alto teor de vitamina C, o que a torna uma das melhores opções na hora de combater os radicais livres, pois acaba neutralizando-os, além de ajudar a aumentar as defesas, graças à vitamina A e à vitamina E, que contribuem para a saúde da pele, além dos carboidratos de absorção lenta.

carga de energia

Graças ao seu alto teor de magnésio, fósforo, ferro e outras vitaminas, ajudam quem o consome a recarregar energia rapidamenteNisso, a grande quantidade de iodo colabora da mesma forma, que se destaca por colaborar com um bom número de funções, inclusive convertendo elementos em energia para as atividades diárias e regulação dos hormônios tireoidianos.

redução de peso

Se está a fazer dieta para perder peso, o ananás é o seu melhor aliado, já que todas as propriedades que referimos anteriormente irão ajudá-lo a digerir eficazmente as proteínas que ingere, eliminação de toxinas, elimina os líquidos retidos e sobretudo é muito baixo em calorias.

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