Hoje partilhamos uma deliciosa receita de Panquecas de Batata com Legumes com Termomix para convidar os mais pequenos a comerem Legumes e deliciar os mais velhos com esta deliciosa proposta.
Não deixe de experimentá-los, são ideais para qualquer hora do dia.
Panquecas de batata com legumes com thermomix
Panquecas de batata com legumes com thermomix
Pessoas
4
Tempo de preparação:
14 minutos
Tempo total
14 minutos
Cozinha Inglês
Categoria:
Lanches com Thermomix
Ingredientes das panquecas de batata com legumes com thermomix
500 gramas de Batatas
1 cenoura
1 cebola
50 gramas de couve-flor
100 gramas de salsa
40 gramas de trigo sarraceno
10 gramas de linhaça
1 dente de alho
1 colher de chá de sal do Himalaia
1 colher de chá de Pimenta
1 ovo
Óleo de colza para fritar
Preparação de panquecas de batata com legumes com thermomix
Para começar a preparar essas deliciosas panquecas de batata com legumes com thermomix, despeje o trigo sarraceno junto com a linhaça no copo thermomix e programe.
10 segundos / Velocidade 10.
Quando o trigo e a linhaça estiverem triturados, reserve em um recipiente ou tigela por alguns minutos.
De volta ao copo termomix, adicione a cebola junto com o dente de alho e programe.
10 segundos / Velocidade 3.
Com a ajuda de uma espátula, abaixe os restos de cebola e alho esmagados que aderiram às paredes e tampa do recipiente da termomix em direção às lâminas.
Por outro lado, lave as batatas e a cenoura, retire as cascas e corte-as em pedaços.
Quando estiverem cortados, adicione-os ao copo thermomix, juntamente com a couve-flor, limpa e cortada em pedaços, adicione também a salsa fresca picada finamente e o ovo, tempere com sal e pimenta e programe.
12 segundos / Velocidade 6.
Depois que todos os ingredientes estiverem misturados, aqueça uma panela com óleo em fogo médio.
Com a ajuda de uma colher, forme as panquecas do tamanho de sua preferência, frite-as dos dois lados até ficarem douradas, crocantes, apetitosas.
Pode acompanhar estas deliciosas panquecas de batata com legumes com thermomix com queijo mozzarella ou alguma maionese à sua escolha.