Salada detox com thermomix
Com esta receita de salada detox iremos proporcionar aos nossos leitores, especialmente aqueles que dão especial atenção à sua alimentação, uma rica opção para eliminar as toxinas do nosso organismo.
Salada detox com thermomix
Esta receita também pode ser interessante para aqueles que simplesmente querem experimentar este método de limpeza consumindo uma preparação de desintoxicação ou desintoxicação de tempos em tempos.
Para alguns pode ser usado para clarear o corpo antes do Natal e assim poder comer sem remorsos, outros para desintoxicar o corpo depois das férias, ou simplesmente para chegar no verão com um corpo saudável.
Mostraremos como é fácil e rápido preparar uma Salada Detox com thermomix.
Salada detox com thermomix
Pessoas
4
Tempo de cozimento:
10 minutos
Tempo total
10 minutos
Cozinha
espanhol
espanhol
Categoria:
1 pratos thermomix Saladas Thermomix Dietas com Thermomix Receitas vegetarianas com Thermomix Legumes com Thermomix
Ingredientes
- 200 gramas de cenoura
- 3 pimentões médios (vermelho, amarelo e verde)
- 150 gramas de mamão
- 200 gramas de brócolis
- O suco de ½ limão
- 25 gramas de azeite
- Salsinha
- 2 colheres de chá de mostarda
- Sal e pimenta
Preparação
- A primeira coisa a ter em mente é ter os vegetais e frutas mais frescos e naturais, não congelados, processados ou pré-embalados porque eles simplesmente já perderam parcialmente todos os seus nutrientes.
- Lave e seque muito bem todos os legumes e frutas. No caso de cenoura e mamão, retire as cascas e corte em pedaços, coloque em um recipiente ou saladeira e reserve.
- Corte o brócolis em pedaços (cada árvore ou tronco) e coloque no copo da bimby. Da mesma forma, corte os pimentões em 4 partes cada e adicione-os ao copo da bimby, para esmagá-los um pouco, programe.
- 6 segundos / Velocidade 4.
- Adicione o brócolis e os pimentões levemente esmagados à saladeira onde os pedaços de cenoura e mamão descansam.
- Deite o sumo de meio limão sobre os legumes e frutas cortados em cubos juntamente com o azeite, a mostarda, o sal, a pimenta e por último a salsa fresca picadinha.
- Misture tudo muito bem e sirva.
- O resultado é uma salada muito leve e fresca, você vai adorar essa combinação de sabores de vegetais e frutas.
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