3 enero, 2022

Lentilhas marroquinas com bimby

As leguminosas são um dos alimentos mais essenciais que devem estar presentes em qualquer dieta saudável, completa e saudável. E é que eles fornecem nutrientes benéficos. No entanto, para evitar tomá-los sempre da mesma forma, vamos apresentar-lhe uma nova receita: Lentilhas Marroquinas com Bimby. Esta receita usa coentro

Trata-se de um prato de origem árabe que lhe permitirá descobrir um sabor requintado e diferente daquele a que está habituado quando come lentilhas, rico em ferro.

Lentilhas marroquinas com bimby

Pessoas

Tempo de preparação:

51 minutos

Tempo de cozimento:

41 minutos

Tempo total

1 hora, 32 minutos

Cozinha

Cozinha marroquina

Categoria:

Legumes com Bimby

Ingredientes

250 gramas de lentilhas
1 cebola média
1 tomate
2 alho
350 gramas de água
10 gramas de azeite
Sal e pimenta a gosto
1 colher de chá de páprica doce
1 colher de chá de cominho
20 gramas de coentro
Uma pitada de gengibre

Preparação

Depois de reunir todos os ingredientes, siga as etapas abaixo:
Coloque as lentilhas na água e guarde por várias horas. Em seguida, escorra-os.
Exceto a água e as lentilhas, coloque todos os ingredientes no copo do robô. Programa a
velocidade de 8/5 segundos.
Com a ajuda de uma espátula, sob os restos das paredes junta-se as lentilhas e 350 gramas de água. Programa a
velocidade da colher / volta à esquerda / 100º / 40 minutos.