Lentilhas com abóbora com termomix
Um caldo quente e saboroso, de aroma irresistível, é o resultado da receita que compartilharemos a seguir Lentilhas com abóbora com termomix.
Um primeiro curso perfeito para dias frio inverno Esta receita pede abóbora
Um prato muito completo, cheio de nutrientes e sabores imperdíveis.
Lentilhas com abóbora com termomix
Pessoas
4
Tempo de cozimento:
37 minutos
Tempo total
37 minutos
Cozinha
espanhol
espanhol
Categoria:
1 prato Thermomix Legumes com Thermomix Receitas Diet com Thermomix Receitas vegetarianas com Thermomix
Ingredientes
- 300 gramas de lentilhas
- 300 gramas de abóbora picada
- 100 gramas de batatas cortadas em pedaços
- 100 gramas de tomate esmagado
- 50 gramas de azeite de oliva extra virgem
- 1 cebola
- 1 dente de alho
- Sal
- 700 gramas de água
- 1 comprimido de caldo de vegetais sem glúten
- 6 salsichas frescas sem glúten
- 2 salsichas sem glúten
Preparação
- Começamos a preparar este maravilhoso prato de lentilhas com abóbora na nossa termomixa, acrescentando precisamente ao copo da bimbya a cebola cortada em pedaços juntamente com o dente de alho para esmagar, programa.
- 5 segundos / velocidade 5.
- Com a ajuda de uma espátula ou colher, baixe os restos de alho amassado e de cebola que aderiram às paredes do copo de termomixa, junte o azeite e frite, programe.
- 7 minutos / temperatura Varoma / velocidade 1
- Certifique-se de deixar previamente as lentilhas de molho por cerca de 30 minutos para que estejam macias na hora de cozinhar.
- Para continuar, junte as lentilhas, escorridas após o tempo de imersão, a água e o cubo de caldo de legumes ao molho, junte também o programa de enchidos e enchidos.
- 15 minutos / Temperatura 100 ° / Rotação reversa / Velocidade do balde.
- Após 15 minutos, acrescente o tomate amassado, as batatas e a abóbora cortadas em pedaços, um pouco de sal e deixe cozinhar.
- 15 minutos / Temperatura 100 ° / Rotação reversa / Velocidade do balde.
- No final do tempo de cozedura, verifique o nível de sal e também a textura das lentilhas e das abóboras cozidas e tenras, se necessário programar 5 minutos mais a mesma velocidade e temperatura. Se a água tiver evaporado neste ponto, você pode adicionar um pouco mais.
- Quando tudo estiver pronto, deixe descansar alguns minutos antes de servir para que todos os sabores se concentrem.