Existem muitos pratos de peixe que pode cozinhar na sua fritadeira sem óleo e hoje queremos ensinar-lhe a cozinhar um que é especialmente delicioso: o lombo de bacalhau na airfryer.
Acaba por ser uma proposta muito saborosa e simples de preparar, que também é saudável. Esta receita pede filetes de bacalhau
Lombo de bacalhau com airfryer – airfryer
Lombo de Bacalhau na Air Fryer
Pessoas
4
Tempo de preparação:
27 minutos
Tempo de cozimento:
17 minutos
Tempo total
44 minutos
Cozinha
cozinha espanhola
cozinha espanhola
Categoria:
Fritadeira SEM óleo – air fryer
Ingredientes do Lombo de Bacalhau na Air Fryer
- 4 filés de bacalhau limpos e sem espinhas
- spray de azeite
- orégano a gosto
- Pimentão doce
- Pão ralado
Preparação de lombo de bacalhau com air fryer
- Assim que tiver todos os ingredientes, coloque o avental e siga estes passos:
- A primeira coisa é pré-aquecer a fritadeira para
- 180º / 5 minutos.
- Em seguida, borrife os lombos com o óleo.
- Passados os 5 minutos mencionados, coloque os lombos na fritadeira, polvilhe os orégãos, o colorau e, por fim, o pão ralado. Ligue a fritadeira em
- 180º / 12 minutos.
- No passo anterior, lembre-se que passados os primeiros 6 minutos, deve virar os lombos para que fiquem bem passados de ambos os lados.
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