Pudim de legumes com thermomix

Preparação

1. Comece por pré-aquecer o forno a 180°C para quando estiver na altura do forno estar quente e a preparação não estragar.
2. Lave, seque e descasque a cenoura, a abobrinha, corte-os em pedaços e despeje-os no copo da bimby.
3. Da mesma forma, adicione as 2 chalotas, o pimentão vermelho e o alho-poró cortado em pedaços, programe.
4. 5 segundos / Velocidade 5.
5. Assim que os legumes estiverem ligeiramente esmagados, deite o azeite, programe.
6. 5 minutos / Temperatura 100 ° / Rotação inversa / Velocidade 1.
7. Quando os legumes estiverem salteados, despeje a medida de fubá, ovos, queijo Gruyère ralado, creme de leite, sal e pimenta pela boca da tampa de vidro thermomix, definido.
8. 15 segundos / Volta inversa / Velocidade 3.
9. Enquanto leva a forma de muffin e adicione um pouco de óleo ou manteiga a cada um.
10. Quando a mistura estiver pronta, despeje em cada forma de muffin. Coloque o molde no forno por 30 minutos a uma temperatura de 180 ° C.
11. Passado o tempo correspondente, deixe repousar alguns minutos, retire da forma, decore com uns raminhos de coentros ou salsa e sirva.
12. Com este Flan de Legumes com Thermomix pode deliciar alguns paladares pois, além de ser um prato rico em proteínas e nutrientes, é muito delicioso.
13. Espero que tenham gostado desta forma divertida de preparar este Flan de Legumes com thermomix, não se esqueçam de deixar os vossos comentários.