Pudim de legumes com thermomix
Pudim de legumes com thermomix
Com a receita que mostraremos a seguir, você obterá um delicioso prato cheio de nutrientes e muito sabor, que pode ser acompanhado com alguma proteína. Pudim de legumes com thermomix.
Esta receita é muito fácil, barata e rápida de fazer, até os mais pequenos vão querer participar e até comer algumas.
Coloque o avental e as mãos no thermomix.
Pudim de legumes com thermomix
Pessoas
4
Tempo de cozimento:
35 minutos
Tempo total
35 minutos
Cozinha
espanhol
espanhol
Categoria:
1 pratos thermomix Legumes com Thermomix
Ingredientes
- 3 ovos
- 20 gramas de fubá
- 40 gramas de queijo Gruyère ralado
- 200 gramas de creme de leite
- 20 gramas de azeite
- 1 cenoura
- 1 abobrinha
- 2 chalotas
- 1 pimentão vermelho
- 1 alho-poró branco
- Sal e pimenta
Preparação
- Comece por pré-aquecer o forno a 180°C para quando estiver na altura do forno estar quente e a preparação não estragar.
- Lave, seque e descasque a cenoura, a abobrinha, corte-os em pedaços e despeje-os no copo da bimby.
- Da mesma forma, adicione as 2 chalotas, o pimentão vermelho e o alho-poró cortado em pedaços, programe.
- 5 segundos / Velocidade 5.
- Assim que os legumes estiverem ligeiramente esmagados, deite o azeite, programe.
- 5 minutos / Temperatura 100 ° / Rotação inversa / Velocidade 1.
- Quando os legumes estiverem salteados, despeje a medida de fubá, ovos, queijo Gruyère ralado, creme de leite, sal e pimenta pela boca da tampa de vidro thermomix, definido.
- 15 segundos / Volta inversa / Velocidade 3.
- Enquanto leva a forma de muffin e adicione um pouco de óleo ou manteiga a cada um.
- Quando a mistura estiver pronta, despeje em cada forma de muffin. Coloque o molde no forno por 30 minutos a uma temperatura de 180 ° C.
- Passado o tempo correspondente, deixe repousar alguns minutos, retire da forma, decore com uns raminhos de coentros ou salsa e sirva.
- Com este Flan de Legumes com Thermomix pode deliciar alguns paladares pois, além de ser um prato rico em proteínas e nutrientes, é muito delicioso.
- Espero que tenham gostado desta forma divertida de preparar este Flan de Legumes com thermomix, não se esqueçam de deixar os vossos comentários.