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Panquecas de atum com air fryer – air fryer

19 enero, 2023

O atum é um peixe muito saboroso, que pode ser preparado de várias formas com a sua fritadeira sem óleo. E precisamente aqui deixamos-lhe uma rica receita para o cozinhar: panquecas de atum com air fryer – air fryer.

É uma receita muito simples de preparar que lhe permitirá comer o referido peixe em casa de uma forma diferente do habitual. Esta receita pede atum enlatado

Panquecas de atum com air fryer – air fryer

Pessoas

Tempo de preparação:

20 minutos

Tempo de cozimento:

10 minutos

Tempo total

30 minutos

Cozinha

cozinha espanhola

Categoria:

Fritadeira SEM óleo – air fryer

Ingredientes das panquecas de atum com air fryer – air fryer

66 gramas de farinha de rosca
4 latas de atum escorrido
Sal e pimenta preta moída a gosto
A raspa de meio limão
Queijo parmesão ralado
1 colher de chá de ervas finas
3 ovos
1 colher de chá de alho em pó
2 colheres de sopa de aipo picado
Um quarto de cebola finamente picada
3 colheres de tomate picado
spray de azeite

Preparação de panquecas de atum com air fryer – air fryer

Coloque seu avental e siga estes passos para preparar a receita de hoje:
Numa tigela junte as raspas, os ovos, o pão ralado, o aipo, os alhos, o queijo, a cebola, a pimenta, as ervas finas, o sal e o tomate. Misture tudo bem.
Em seguida, adicione o atum e misture bem.
Com a massa resultante modele as panquecas.
Coloque papel manteiga na cesta da fritadeira e coloque as panquecas dentro. Borrife-os com óleo e programe para
180º / 10 minutos.
No passo anterior, lembre-se de virar as panquecas para que fiquem bem passadas dos dois lados.