O brócolis é um alimento muito saudável e recomendado, então você costuma prepará-lo em casa, mas agora quer aprender uma nova receita com ele. Nesse caso, você está no lugar perfeito, pois vamos ensiná-lo a preparar brócolis com leite de coco.
É um prato muito completo e simples de cozinhar, com o qual são fornecidas vitaminas, fibras, potássio e até ferro ao organismo. Esta receita usa óleo de coco
Brócolis com leite de coco
Pessoas
4
Tempo de preparação:
34 minutos
Tempo de cozimento:
25 minutos
Tempo total
59 minutos
Cozinha
cozinha espanhola
cozinha espanhola
Categoria:
Legumes com Thermomix
Ingredientes do brócolis com leite de coco
- 760 gramas de brócolis picado
- Sal a gosto
- 510 gramas de água
- 125 gramas de leite de coco
Preparação de brócolis com leite de coco
- Depois de ter todos esses ingredientes, siga os passos que indicamos:
- Coloque o brócolis na Varoma e coloque-o no robô. No copo adicione a água e programe para
- velocidade 1 / temperatura Varoma / 24 minutos.
- Em seguida, retire a Varoma e reserve os brócolis.
- Despeje a água do copo.
- Adicione o leite de coco, brócolis e sal ao copo. programa para
- velocidade 7/10 segundos.
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