Hambúrguer de aveia e cenoura com Thermomix
Mais e mais pessoas estão optando por dar preferência a vegetais, cereais e vegetais em sua dieta. E justamente esses vão adorar a receita de hoje: hambúrguer de aveia e cenoura com Thermomix.
É uma receita ideal para veganos e vegetarianos com a qual, entre outras coisas, são fornecidas vitaminas ao organismo. Esta receita pede aveia
Hambúrguer de aveia e cenoura com Thermomix
Pessoas
4
Tempo de preparação:
11 minutos
Tempo de cozimento:
1 minuto
Tempo de espera
30 minutos
Tempo total
12 minutos
Cozinha
cozinha espanhola
cozinha espanhola
Categoria:
Receitas vegetarianas com Thermomix
Ingredientes do hambúrguer de aveia e cenoura com Thermomix
- 105 gramas de aveia
- 105 gramas de cenoura descascada e picada
- 1 colher de manjericão seco
- 1 alho
- 70 gramas de cebola picada
- Sal a gosto
- salsa a gosto
- 70 gramas de pimentão picado
- 27 gramas de azeite
- 2 colheres de concentrado de tomate
- 2 colheres de sementes de linhaça
Preparação de hambúrguer de aveia e cenoura com Thermomix
- Quando tiver reunido todos estes ingredientes, siga os passos que indicamos:
- Adicione a aveia e as sementes. programa para
- velocidade 10/10 segundos.
- Reserva.
- Agora adicione a cebola, o alho, o tomate, o óleo, a pimenta, a cenoura, o manjericão e o sal ao copo. programa para
- velocidade 5/5 segundos.
- Com a ajuda de uma espátula, abaixe os restos das paredes e acione o robô para
- velocidade 5/5 segundos.
- Agora adicione a mistura reservada e programe
- velocidade 4 / rotação reversa / 10 segundos.
- Com a massa resultante, modele quatro hambúrgueres. Embrulhe-os em película aderente e guarde no frigorífico durante 30 minutos.
- Após esse tempo, doure-os dos dois lados em uma panela com um pouco de óleo.