A lista de pratos que pode preparar com a sua fritadeira sem óleo é extensa e hoje queremos mostrar-lhe um que tanto crianças como adultos gostam: hambúrguer de atum com air fryer – airfryer.
É uma receita ideal tanto para o almoço como para o jantar e tem como base um ingrediente, o atum, muito rico em proteínas.
Hambúrguer de atum com airfryer – airfryer
Hambúrguer de atum com airfryer – airfryer
Pessoas
4
Tempo de preparação:
20 minutos
Tempo de cozimento:
10 minutos
Tempo total
30 minutos
Cozinha
cozinha espanhola
cozinha espanhola
Categoria:
Fritadeira SEM óleo – air fryer
Ingredientes para Hambúrguer de Atum com airfryer – airfryer
- 77 gramas de farinha de rosca
- 6 latas de atum enlatado
- Sal a gosto
- 1 ovo
- 3 colheres de salsa picada
- 37 gramas de cebola picada
- 1 colher de sopa de suco de limão
- 1 colher de maionese
Preparação de hambúrguer de atum com airfryer – airfryer
- Depois de reunir todos esses ingredientes, siga as etapas que indicamos:
- Pré-aqueça a fritadeira para
- 200º.
- Em uma tigela, misture o atum escorrido e os demais ingredientes.
- Com a massa resultante, forme quatro hambúrgueres.
- Em seguida, coloque os hambúrgueres no cesto da fritadeira e programe para
- 200º / 10 minutos.
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