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Couves de Bruxelas em vinho com Thermomix

26 enero, 2022

Couves de Bruxelas em vinho com Thermomix

Entre os vegetais recomendados para incluir na dieta de qualquer pessoa estão as couves de Bruxelas. Por isso, para que você possa começar a tomá-los para uma dieta saudável, completa e equilibrada, vamos ensinar como prepará-los com a seguinte receita: Couves de Bruxelas em vinho com Thermomix. Esta receita pede couves de Bruxelas.

Couves de Bruxelas em vinho com Thermomix

Couves de Bruxelas em vinho com Thermomix

Desta forma, desfrutará de um prato muito saudável para o corpo e com um sabor que certamente irá adorar.

Couves de Bruxelas em vinho com Thermomix

Pessoas

dois

Tempo de preparação:

32 minutos

Tempo de cozimento:

22 minutos

Tempo total

54 minutos

Cozinha

cozinha espanhola

Categoria:

Receitas vegetarianas com Thermomix Legumes com Thermomix

Ingredientes

260 gramas de couves de Bruxelas frescas.
Sal e pimenta a gosto.
55 gramas de azeite.
500 mililitros de água.
55 gramas de vinho branco.
1 pimentão
1 pitada de páprica doce.
1 alho-poró

Preparação

Quando tiver reunido todos esses ingredientes, siga os passos que indicamos:
Despeje a água no copo e o repolho na cesta. programa para
velocidade colher / temperatura varoma / 3 minutos.
Reserve a água em uma tigela e adicione a pimenta e o alho-poró ao copo depois de picados. programa para
velocidade 10/30 segundos.
Despeje o óleo e inicie o robô em
velocidade colher / 100º / 5 minutos.
Adicione cerca de 260 mililitros da água que reservou, o sal e a pimenta, a paprica, o vinho e os rebentos. programa para
velocidade da colher / rotação inversa / temperatura varoma / 13 minutos.

Receta por chomon

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