Couves de Bruxelas em vinho com Thermomix
Entre os vegetais recomendados para incluir na dieta de qualquer pessoa estão as couves de Bruxelas. Por isso, para que você possa começar a tomá-los para uma dieta saudável, completa e equilibrada, vamos ensinar como prepará-los com a seguinte receita: Couves de Bruxelas em vinho com Thermomix. Esta receita pede couves de Bruxelas.
Couves de Bruxelas em vinho com Thermomix
Desta forma, desfrutará de um prato muito saudável para o corpo e com um sabor que certamente irá adorar.
Couves de Bruxelas em vinho com Thermomix
Pessoas
dois
Tempo de preparação:
32 minutos
Tempo de cozimento:
22 minutos
Tempo total
54 minutos
Cozinha
cozinha espanhola
cozinha espanhola
Categoria:
Receitas vegetarianas com Thermomix Legumes com Thermomix
Ingredientes
- 260 gramas de couves de Bruxelas frescas.
- Sal e pimenta a gosto.
- 55 gramas de azeite.
- 500 mililitros de água.
- 55 gramas de vinho branco.
- 1 pimentão
- 1 pitada de páprica doce.
- 1 alho-poró
Preparação
- Quando tiver reunido todos esses ingredientes, siga os passos que indicamos:
- Despeje a água no copo e o repolho na cesta. programa para
- velocidade colher / temperatura varoma / 3 minutos.
- Reserve a água em uma tigela e adicione a pimenta e o alho-poró ao copo depois de picados. programa para
- velocidade 10/30 segundos.
- Despeje o óleo e inicie o robô em
- velocidade colher / 100º / 5 minutos.
- Adicione cerca de 260 mililitros da água que reservou, o sal e a pimenta, a paprica, o vinho e os rebentos. programa para
- velocidade da colher / rotação inversa / temperatura varoma / 13 minutos.
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