As leguminosas devem ser incluídas em qualquer lista de alimentos saudáveis. E um deles, o grão-de-bico, é o protagonista da nossa receita de hoje: grão-de-bico com tomate e canela no Thermomix.
É um prato original, saudável e com um sabor requintado que agrada a todos. Esta receita pede canela
Grão de bico com tomate e canela no Thermomix
Grão de bico com tomate e canela no Thermomix
Pessoas
4
Tempo de preparação:
26 minutos
Tempo de cozimento:
16 minutos
Tempo total
42 minutos
Cozinha
cozinha espanhola
cozinha espanhola
Categoria:
Leguminosas com Thermomix
Ingredientes para Grão de bico com tomate e canela no Thermomix
- 105 gramas de tomate frito
- 210 gramas de grão de bico cozido
- 1 colher de chá de canela
- 55 gramas de cebola
- Meia colher de chá de cominho
- 33 gramas de azeite
Preparação de grão de bico com tomate e canela no Thermomix
- No momento em que você reunir todos esses ingredientes, siga estas etapas:
- Despeje a cebola e o óleo no copo do robô. programa para
- velocidade 5 / 5 segundos.
- Então reprograme para
- velocidade 1 / 120º / 8 minutos.
- Em seguida, adicione o grão de bico e inicie o robô em
- velocidade colher / volta inversa / 100º / 2 minutos.
- Em seguida, adicione o restante dos ingredientes e programe para
- velocidade colher / volta inversa / 100º / 5 minutos.
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