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Grão de bico com tomate e canela no Thermomix

12 diciembre, 2022

As leguminosas devem ser incluídas em qualquer lista de alimentos saudáveis. E um deles, o grão-de-bico, é o protagonista da nossa receita de hoje: grão-de-bico com tomate e canela no Thermomix.

É um prato original, saudável e com um sabor requintado que agrada a todos. Esta receita pede canela

Pessoas

Tempo de preparação:

26 minutos

Tempo de cozimento:

16 minutos

Tempo total

42 minutos

Cozinha

cozinha espanhola

Categoria:

Leguminosas com Thermomix

Ingredientes para Grão de bico com tomate e canela no Thermomix

105 gramas de tomate frito
210 gramas de grão de bico cozido
1 colher de chá de canela
55 gramas de cebola
Meia colher de chá de cominho
33 gramas de azeite

Preparação de grão de bico com tomate e canela no Thermomix

No momento em que você reunir todos esses ingredientes, siga estas etapas:
Despeje a cebola e o óleo no copo do robô. programa para
velocidade 5 / 5 segundos.
Então reprograme para
velocidade 1 / 120º / 8 minutos.
Em seguida, adicione o grão de bico e inicie o robô em
velocidade colher / volta inversa / 100º / 2 minutos.
Em seguida, adicione o restante dos ingredientes e programe para
velocidade colher / volta inversa / 100º / 5 minutos.

As leguminosas devem ser incluídas em qualquer lista de alimentos saudáveis. E um deles, o grão-de-bico, é o protagonista da nossa receita de hoje: grão-de-bico com tomate e canela no Thermomix.

É um prato original, saudável e com um sabor requintado que agrada a todos. Esta receita pede canela