Mini pizzas de couve-flor e queijo sem glúten com thermomix
Mini pizzas de couve-flor e queijo com tomate sem glúten com thermomix
Hoje trazemos-te uma mini pizza de regimecom queijo de couve-flor e tomate e além de engordar muito pouco, são isentos de glúten Esta receita pede couve-flor
me diga que você não está pensando em jantá-los hoje…
Mini pizzas de couve-flor e queijo com tomate sem glúten com thermomix
Pessoas
4
Tempo de cozimento:
20 minutos
Tempo total
20 minutos
Cozinha
Espanhol
Espanhol
Categoria:
Receitas de dieta com Thermomix Receitas vegetarianas com Thermomix Thermomix Legumes sem glúten com Thermomix
Ingredientes das Mini pizzas de couve-flor e queijo com tomate sem glúten com thermomix
- 450 gramas de couve-flor
- 270 gramas de queijo emmental em pedaços
- 2 ovos
- 80 gramas de cebola em pedaços
- 1 dente de alho
- 25 gramas de azeite virgem
- 300 gramas de tomate cereja
- 15 gramas de tomate concentrado
- 1/2 colher de chá de sal
- 1 colher de chá de orégano seco
- 120 gramas de mussarela
- algumas folhas de manjericão
Preparação de mini pizzas de couve-flor e queijo com tomate sem glúten com thermomix
- Pré-aqueça o forno a 220ºC e forre 2 tabuleiros de forno com papel vegetal e reserve para mais tarde.
- Começamos colocando a couve-flor, o queijo e os ovos em nosso copo da bimby e cortamos
- 9 segundos / velocidade 5
- com um anel de massa de cerca de 10 cm fazemos 6 medalhões com a massa do nosso vidro thermomix
- Asse cada uma das 2 bandejas por 10 minutos
- Enquanto está a cozer colocamos no copo do nosso termomix, a cebola, o alho e o azeite e picamos
- 7 segundos / velocidade 6
- então nós fritamos
- 2 minutos / 120ºC / velocidade 1
- Adicione 20 tomates cereja, o tomate concentrado, o sal e o orégano e misture
- 5 segundos / velocidade 6
- Abaixamos com a espátula os restos grudados nas laterais do nosso copo e programamos
- 5 minutos / 120ºC / velocidade 1
- cortamos a mussarela em fatias e essas fatias em dois e 12 tomates cereja em quartos
- colocamos o tomate nas bases da pizza e por cima colocamos a mussarela e os tomates cereja cortados
- Asse cada bandeja por 10 minutos a 220ºC
- retire coloque as folhas de manjericão fresco e sirva