couve de bruxelas com mostarda com thermomix
Já faz muito tempo que não colocamos uma receita com couve de Bruxelas, é um vegetal que adoro e bastante versátil e com poucas calorias Esta receita leva mostarda
couve de bruxelas com mostarda com thermomix
couve de bruxelas com mostarda com thermomix
Pessoas
4
Tempo de cozimento:
23 minutos
Tempo total
23 minutos
Cozinha
espanhol
espanhol
Categoria:
1 pratos thermomix Receitas dietéticas com Thermomix Receitas vegetarianas com Thermomix Legumes com Thermomix
Ingredientes
- 750 gramas de couves de Bruxelas frescas
- 2 colheres de mostarda Dijon
- 1 colher de mel
- 30 gramas de manteiga
- 100 gramas de água
- 1 colher de chá de sal
Preparação
- Para começar, vamos colocar as couves de Bruxelas, a manteiga, a mostarda no nosso copo da bimby e vamos fritar tudo para o que programarmos.
- 10 minutos / 120ºC / rotação inversa / velocidade da colher
- Acrescentamos a água, o mel e o sal e voltamos ao programa
- 7 minutos / 100ºC / rotação inversa / velocidade da colher
- nossas couves de bruxelas com mostarda estarão prontas
- poenemos em uma fonte e servir
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