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Croquetes de abobrinha com Thermomix

10 marzo, 2022

Croquetes de abobrinha com Thermomix

Se gosta de croquetes em casa e quer surpreender os seus familiares com alguns que não são os aperitivos habituais, pode estar interessado em preparar a receita que agora lhe queremos mostrar: croquetes de abobrinha com Thermomix. Esta receita leva abobrinha

croquetes de abobrinha thermomix

É uma versão mais saudável que o presunto ou o frango, pois é à base de abobrinha. Também ajudará os seus filhos, se estiverem relutantes em comer vegetais, comer tudo e realizar uma dieta saudável e equilibrada.

Croquetes de abobrinha com Thermomix

Pessoas

Tempo de preparação:

30 minutos

Tempo de cozimento:

25 minutos

Tempo total

55 minutos

Cozinha

espanhol

Categoria:

Lanches com Thermomix

Ingredientes

1 abobrinha
Um pouco de caldo de galinha.
1 ovo.
Sal e pimenta a gosto.
30 gramas de cebola.
30 gramas de pão ralado.
65 gramas de queijo cortado em cubos.

Preparação

Quando já tiver comprado todos estes ingredientes, siga os passos que lhe indicamos:
Adicione a cebola e a courgette ao copo e programe
velocidade 5/2 segundos.
Despeje o conteúdo do copo em um pano de cozinha limpo para espremê-lo e remover toda a água. Em seguida, reserve em uma tigela.
Lave o copo e adicione o queijo. programa para
velocidade 7/5 segundos.
Adicione o conteúdo do copo à tigela.
Em seguida, na tigela acima mencionada, despeje o restante dos ingredientes e misture tudo muito bem.
Quando estiver bem misturado, com a ajuda de algumas colheres, comece a fazer os croquetes.
Os croquetes são colocados em uma assadeira com o papel manteiga correspondente.
O forno será previamente pré-aquecido, você deve apresentá-los e guardá-los por
20 minutos a 200º.