Robalo de limão com o Thermomix

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Agora que o verão chegou e você quer mostrar sua figura na praia ou na piscina, pode ser que você esteja colocando um interesse especial em cuidar de sua dieta, dando prioridade aos peixes. Esta receita tem limão

Robalo de limão com o Thermomix

Precisamente por isso, você estará interessado em descobrir a receita que agora vamos propor que seja tão saudável quanto requintada. Especificamente, vamos ensinar a você, a seguir, como preparar robalo com limão com o Thermomix.

Continue lendo e você descobrirá como é fácil fazer esta receita.

Robalo de limão com o Thermomix

Pessoas

Tempo de cozimento:

15 minutos

Tempo total

15 minutos

Cozinha

Espanhol

Categoria:

Peixe com Thermomix

Ingredientes do robalo de limão com o Thermomix

Para realizar esta receita, você precisa comprar os seguintes produtos:
4 filetes de robalo.
25 gramas de azeite.
5 dentes de alho.
o suco de um limão.
Sal e pimenta preta moída a gosto.

Preparação de Robalo com limão com o Thermomix

Depois de reunir todos esses ingredientes, siga estas etapas:
Descasque o alho e corte-o em pedaços.
Prossiga para adicionar o sal e a pimenta aos filés de robalo. Em seguida, coloque-os no Varoma e despeje cerca de 500 – 600 gramas de água no copo do robô. Agende para velocidade 3 / temperatura varoma / 14 minutos
Retire o peixe e reserve.
Em seguida, no copo adicione o alho e programe o Thermomix para
velocidade 5 durante cerca de 4 segundos.
Adicione o óleo e programe
velocidade 1 / temperatura varoma / 5 minutos.
Em seguida, despeje o suco de limão e programe novamente em
velocidade 3/5 segundos
Coloque os filés em uma assadeira e despeje a mistura que você obteve sobre eles.
O que restará será que os gratinados 5 minutos no forno.