Bolo bonito e abobrinha com Thermomix
Se procura um primeiro prato completo e saudável para os convidados que tem de comer, o que lhe apresentamos agora pode ser muito adequado: bonito e bolo de abobrinha com Thermomix.
É uma receita com um sabor requintado que fornece ao corpo vitaminas e ômega 3. Essa receita tem bom
Bolo bonito e abobrinha com Thermomix
Pessoas
4
Tempo de preparação:
1 hora, 16 minutos
Tempo de cozimento:
1 hora, 6 minutos
Tempo de espera
3 horas
Tempo total
2 horas 22 minutos
Cozinha
Cozinha espanhola
Cozinha espanhola
Categoria:
1 prato thermomix
Ingredientes
- 210 gramas de bonito em óleo
- 260 gramas de abobrinha com pele e picada
- Sal e pimenta branca moída a gosto
- 1 litro de água
- 4 ovos
- 310 gramas de leite
- 5 fatias de pão fatiado
Preparação
- Depois de reunir todos os ingredientes, siga as etapas abaixo:
- Coloque a abobrinha na cesta e adicione cerca de 350 gramas de água ao copo. Programa a
- velocidade 2 / temperatura Varoma / 15 minutos.
- Retire a água do copo e reserve a abobrinha, escorrendo o máximo possível.
- Em seguida, coloque a abobrinha, o pão, o bonito, o leite, a pimenta, o sal e os ovos ao copo.
- Programa a
- velocidade 4/20 segundos.
- Despeje o conteúdo do vidro em um molde e cubra com filme plástico. Então coloque aquele molde no Varoma e este no Thermomix.
- Despeje o resto da água no copo e ligue o robô em
- velocidade 1 / temperatura Varoma / 50 minutos.
- Após esse tempo, deixe a forma esfriar e guarde na geladeira por cerca de três horas antes de servir.