Zoodles com lentilha rápida à bolonhesa em Thermomix
Muitos são os primeiros pratos que você pode preparar com seu processador de alimentos. E um dos mais requintados é aquele que hoje queremos te ensinar a fazer: zoodles com bolonhesa de lentilha rápida em Thermomix.
É uma receita de espaguete de abobrinha que todos em casa com certeza vão adorar. Esta receita leva abobrinha
Zoodles com lentilha rápida à bolonhesa em Thermomix
Pessoas
4
Tempo de preparação:
21 minutos
Tempo de cozimento:
11 minutos
Tempo total
32 minutos
Cozinha
cozinha espanhola
cozinha espanhola
Categoria:
1 placas termomix
Ingredientes Zoodles com lentilha rápida à bolonhesa em Thermomix
- 820 gramas de abobrinha cortada em formas de espaguete
- 210 gramas de lentilhas cozidas
- 110 gramas de cebola
- Sal e pimenta do reino a gosto
- 33 gramas de azeite
- 1 alho
- 100 gramas de cogumelos enlatados e fatiados
- 205 gramas de molho de tomate
- 1 cenoura
- 1 colher de chá de orégano seco
Preparação de Zoodles com lentilha rápida à bolonhesa em Thermomix
- Depois de ter adquirido todos estes ingredientes, siga os passos que indicamos:
- Adicione o azeite, a cebola, o alho e a cenoura ao copo Thermomix. programa para
- velocidade 5/2 segundos.
- Adicione o sal, as lentilhas, o molho de tomate, o orégano, a pimenta e os cogumelos. Coloque a Varoma dentro com as abobrinhas com um pouco de sal. Cubra a Varoma e programe
- velocidade da colher / rotação inversa / temperatura Varoma / 10 minutos.
- Tudo o que resta é rechear os zoodles com o molho e servir.