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Omelete de abobrinha e cebola com queijo com Thermomix

15 abril, 2022

Se você gosta de desfrutar de receitas saudáveis, vai se interessar em continuar lendo porque vamos te dar uma ótima proposta, ovos. cebola e abobrinha, é a omelete de abobrinha e cebola com queijo com Thermomix.

Pode ser consumido tanto no almoço quanto no jantar, embora seja mais aconselhável tomá-lo como prato único na última refeição do dia. Esta receita leva abobrinha

Pessoas

Tempo de cozimento:

25 minutos

Tempo total

25 minutos

Cozinha

Espanhol

Categoria:

Legumes com Thermomix

Ingredientes da tortilha de abobrinha e cebola com queijo com Thermomix

Para fazer duas porções desta tortilha você precisa reunir os seguintes produtos:

dois ovos ampla.
320 gramas de abobrinha.
130 gramas de cebola.
70 gramas de queijo tipo Filadélfia.
Sal a gosto.
Azeite de oliva.

Preparação de omelete de abobrinha e cebola com queijo com Thermomix

Depois de reunir esses ingredientes, siga os passos que agora indicamos:
Descasque a cebola e pique-a.
Coloque a borboleta nas lâminas do robô e adicione o óleo. programa para
velocidade colher / temperatura varoma / 4 minutos.
Adicione a cebola e programe para
velocidade colher / temperatura varoma / 7 minutos.
Adicione a abobrinha picada e programe para
velocidade 1 / temperatura varoma / 13 minutos.
O conteúdo é despejado na cesta e reservado.
Em seguida, o queijo e os ovos são adicionados ao copo. Está programado para
velocidade 3/8 segundos.
Por fim, adicione o que foi reservado junto com o sal e misture bem com a espátula.
Em seguida, despeje um pouco de azeite em uma frigideira, despeje o conteúdo do copo e prepare a tortilha, deixando-a firme.