Tão fácil e rápido quanto delicioso é a receita de algumas ótimas e muito originais tortilhas de couve-flor com thermomix.
Este tipo de receitas permite-nos comer alimentos muito mais naturais, frescos e saudáveis. Não tem como não encontrar.
Tortilhas de couve-flor com thermomix
Tortilhas de couve-flor com thermomix
Pessoas
4
Tempo de cozimento:
15 minutos
Tempo total
15 minutos
Cozinha Cozinha espanhola
Categoria:
1 prato thermomix
Receitas dietéticas com Thermomix
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Ingredientes
700 gramas de couve-flor
300 gramas de farinha de tapioca (ou amido de tapioca)
1 colher de chá de sal fino
Preparação
Para iniciar a preparação dessas tortilhas de couve-flor originais com thermomix Deve-se separar as florzinhas da couve-flor, lavá-las bem na torneira, para que todo resíduo seja liberado.
Despeje a couve-flor picada no thermomix e cronograma.
20 segundos / velocidade 5.
Depois de picada a couve-flor, despeje-a sobre um pano de malha fina para peneirar e espremer o excesso de líquido.
De volta ao vidro do thermomix, despeje a couve-flor espremida, junto com a farinha de tapioca e um toque de sal, programe.
20 segundos / velocidade 5.
Você obterá uma massa grossa, nem muito fina e nem homogênea, mas perfeita para fazer tortilhas.
Despeje a massa sobre uma superfície plana, forme uma bola e divida em 12 porções iguais.
Para continuar, forme bolinhas com cada uma das porções, estique com a ajuda de um rolo ou prensa.
Em seguida, coloque uma frigideira, de preferência antiaderente, para aquecer em fogo médio e coloque as tortilhas para cozinhar dos dois lados, isso não vai demorar mais de 3 minutos para fazer.
Coloque as tortilhas cozidas cobertas com um pano de prato para mantê-las aquecidas. Estas tortilhas podem ser comidas ou servidas com cremes para aperitivos ou ao seu gosto.