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Couve-flor esparragada Thermomix

11 septiembre, 2023

A couve-flor é um produto muito saudável que é recomendado incluir em nossa dieta. E uma boa maneira de fazer isso é através da receita que hoje propomos: couve-flor esparragada Thermomix.

Trata-se de um prato simples e de grande sabor, com o qual a partir de agora comer a citada couve-flor será um verdadeiro prazer.

Pessoas

Tempo de Preparação:

44 minutos

Tempo de cozedura:

34 minutos

Tempo Total

1 hora, 18 minutos

Cozinha

Cozinha espanhola

Categoria:

Legumes com Thermomix

Ingredientes da couve-flor esparragada Thermomix

4 alho grande descascado e laminado
1 couve-flor lavada e cortada em buquês
Sal a gosto
52 mililitros de azeite
1 colher de chá de páprica
Água

Preparação de couve-flor espargida Thermomix

No momento em que você reunir todos esses ingredientes, siga os passos que indicamos:
Encha o copo do robô, até a metade, com água. Coloque a couve-flor na bandeja do Varoma. Programa a
velocidade 1 / Temperatura Varoma / 25 minutos.
Jogue fora a água e reserve a couve-flor.
Adicione o óleo e o alho ao copo. Programa a
velocidade 1 / Temperatura Varoma / 4 minutos.
Em seguida, jogue a couve-flor, o sal e a páprica. Coloque o robô em funcionamento a
velocidade colher / vire à esquerda / temperatura Varoma / 5 minutos.