um prato delicioso e cheio de sabor, com pouquíssimas calorias e este gaspacho de alcachofra e espargos vai surpreendê-lo muito agradavelmente, como já aconteceu conosco
muito legal para o verão e ideal para um prato cheio de sabor Essa receita usa aspargos
Gaspacho de espargos e alcachofra com termomix
Gaspacho de espargos e alcachofra com termomix
Pessoas
4
Tempo de cozimento:
3 minutos
Tempo total
3 minutos
Cozinha
Cozinha espanhola
Cozinha espanhola
Categoria:
1 prato de termomix Receitas dietéticas com Thermomix Receitas vegetarianas com Thermomix Vegetais com Thermomix
Ingredientes
- 100 gramas de corações de alcachofra enlatados
- 100 gramas de aspargos verdes enlatados
- 100 gramas de pepino
- 250 gramas de leite de coco
- 1 colher de chá de curry em pó
- 1 colher de chá de sal
- 1 pitada de pimenta-do-reino moída
- 10 gramas de suco de limão
Preparação
- Esta receita é extremamente simples de fazer e muito rápida.
- Coloque todos os ingredientes do gaspacho no copo da Thermomix e pique
- 30 segundos / velocidade 6.
- Com a espátula baixamos os ingredientes presos nas laterais e esmagamos
- 1 minuto / velocidade 10
- Colocamos em uma tigela ou recipiente hermético e guardamos na geladeira por 2 horas
- recomenda-se servir bem frio
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