Alcachofras com amêijoas com thermomix
Alcachofras com amêijoas com thermomix
Alcachofras é um vegetal que eu pessoalmente adoro quando são naturais, pelo seu sabor intenso e pelas suas mil maneiras de fazer é um prato delicioso e adequado para dietas de baixa caloria, algumas alcachofras com amêijoas Esta receita pede alcachofras
Alcachofras com amêijoas com thermomix
Pessoas
4
Tempo de preparação:
45 minutos
Tempo total
45 minutos
Cozinha
Espanhol
Espanhol
Categoria:
1 pratos thermomix Receitas de dieta com Thermomix
Alcachofras com ingredientes de amêijoas com thermomix
- 1/2 litro de água
- 1,5kg de alcachofras
- 50 gramas de azeite virgem
- 3 dentes de alho
- 15 gramas de farinha
- 400 gramas de amêijoas
- Sal
- Pimenta
- salsinha
Preparação de alcachofras com amêijoas com thermomix
- Limpe as alcachofras e esfregue-as com limão para que não fiquem pretas.
- e colocá-los na cesta
- Colocamos meio litro de água em nosso copo da bimby e aquecemos
- 12 minutos / varoma / velocidade 2
- coloque o cesto com as alcachofras no copo e programe
- 20 minutos / varoma / velocidade 3
- acabou o tempo retiramos o cesto com a ajuda da espátula e reservamos
- também reservamos a água com que cozinhámos as alcachofras
- introduzimos no nosso copo de thermomix os 4 dentes de alho e os 50 gr de azeite virgem e programamos
- 6 minutos / 100º / velocidade 3
- adicione os 20 gr de farinha e programe novamente
- 4 minutos / 100º / velocidade 2
- colocamos o meio litro de água que tínhamos reservado e o sal e programamos
- 10 segundos / velocidade 4
- Colocamos as amêijoas e programamos
- 3 minutos /100º / velocidade inversa