19 octubre, 2020

Couve salteada com fiambre e termomix

Name: Couve salteada com fiambre e termomix
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: espanhol
Ingredients: 50 gramas de pedaços de couve; 125 gramas de tomate natural, descascado em pedaços; 1 cebola média, picada; 1 alho; 40 gramas de azeite de oliva; 100 gramas de presunto cortado em tiras; 1/2 colher de chá de sal; 1 pitada de pimenta preta moída

Um dos legumes que mais gosto de fazer com o nosso termomix, adoro esta receita e a forma como sai. Esta receita tem couve

Além disso, o repolho é baixo em calorias e vai ajudar-nos nas nossas dietas de emagrecimento

Couve salteada com fiambre e termomix

Personas

Tiempo de Cocción:

25 minutos

Tiempo Total

25 minutos

Cocina espanhol

Categoría: entradas

Ingredientes

50 gramas de pedaços de couve
125 gramas de tomate natural, descascado em pedaços
1 cebola média, picada
1 alho
40 gramas de azeite de oliva
100 gramas de presunto cortado em tiras
1/2 colher de chá de sal
1 pitada de pimenta preta moída

Preparación

Colocamos o nosso repolho no nosso vidro termomix e programamos 7 segundos / velocidade 4
Levantamos e reservamos
Depois colocamos a cebola, o alho, o tomate e o óleo e programamos 5 segundos / velocidade 5 D
Depois de esmagados, fritamos durante 8 minutos / 100ºC / velocidade 1
Adicionar o repolho reservado e sal e pimenta a gosto 15 minutos / 120ºC / velocidade da colher
Finalmente adicionamos o presunto e programamos 2 minutos / 100ºC / rotação inversa / velocidade da colher