Couve salteada com presunto com thermomix
Um dos legumes que mais gosto de fazer com o nosso thermomix, adoro esta receita e como fica. Esta receita leva repolho
Também o repolho É baixo em calorias e nos ajudará em nossas dietas de emagrecimento.
Couve salteada com presunto com thermomix
Couve salteada com presunto com thermomix
Pessoas
4
Tempo de cozimento:
25 minutos
Tempo total
25 minutos
Cozinha
Espanhol
Espanhol
Categoria:
1 pratos thermomix Receitas de dieta com Thermomix
Ingredientes de Couve salteada com presunto com thermomix
- 50 gramas de repolho em pedaços
- 125 gramas de tomate natural descascado em pedaços
- 1 cebola média em pedaços
- 1 alho
- 40 gramas de azeite
- 100 gramas de presunto de York cortado em tiras
- 1/2 colher de chá de sal
- 1 pitada de pimenta preta moída
Preparação de repolho salteado com presunto com thermomix
- Colocamos nosso repolho em nosso vidro thermomix e programamos
- 7 segundos / velocidade 4
- Retiramos e reservamos
- Depois colocamos a cebola, o alho, o tomate e o azeite e programamos
- 5 segundos / velocidade 5
- Depois de moer, fritamos
- 8 minutos / 100ºC / velocidade 1
- Adicione o reollo reservado e adicione sal e pimenta a gosto.
- 15 minutos / 120ºC / velocidade da colher
- finalmente adicionamos o presunto de york e programamos
- 2 minutos / 100ºC / rotação inversa / velocidade da colher
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