É difícil para seus filhos comerem legumes e verduras assim como legumes? Se a resposta for sim, anote a receita que lhe apresentaremos a seguir porque lhe permitirá preparar um prato com o qual não se recusarão a levar esses alimentos: abobrinha e creme de grão de bico com Thermomix.
É um prato saudável, completo e muito equilibrado, com o qual fornece ao organismo, por exemplo, ferro e vitaminas. Esta receita pede abobrinha
Creme de Abobrinha e Grão-de-bico com Bimby
Creme de Abobrinha e Grão-de-bico com Bimby
Pessoas
4
Tempo de preparação:
31 minutos
Tempo de cozimento:
21 minutos
Tempo total
52 minutos
Cozinha
Cozinha espanhola
Cozinha espanhola
Categoria:
cremes e sopas Receitas dietéticas com Bimby
Ingredientes
- 320 gramas de abobrinha
- 320 gramas de grão de bico cozido
- 90 gramas de cebolinha
- 1 cubo de caldo de vegetais
- 4 queijos
- 50 mililitros de azeite
- 700 mililitros de água
Preparação
- Depois de reunir todos esses ingredientes, siga as etapas que indicamos:
- Adicione a abobrinha, a cebolinha e o azeite ao copo. Programa a
- velocidade 4/4 segundos.
- Em seguida, reprogramar para
- velocidade 1 / temperatura Varoma / 5 minutos.
- Adicione a pastilla, o grão de bico e a água. Coloque o robô para trabalhar
- velocidade 2 / 100º / 15 minutos.
- Adicione os queijos e o programa para
- velocidade progressiva 5-10 / 1 minuto.
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