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Zoodles com lentilha rápida à bolonhesa em Thermomix

18 junio, 2022

Muitos são os primeiros pratos que você pode preparar com seu processador de alimentos. E um dos mais requintados é aquele que hoje queremos te ensinar a fazer: zoodles com bolonhesa de lentilha rápida em Thermomix.

É uma receita de espaguete de abobrinha que todos em casa com certeza vão adorar. Esta receita leva abobrinha

Pessoas

Tempo de preparação:

21 minutos

Tempo de cozimento:

11 minutos

Tempo total

32 minutos

Cozinha

cozinha espanhola

Categoria:

1 placas termomix

Ingredientes Zoodles com lentilha rápida à bolonhesa em Thermomix

820 gramas de abobrinha cortada em formas de espaguete
210 gramas de lentilhas cozidas
110 gramas de cebola
Sal e pimenta do reino a gosto
33 gramas de azeite
1 alho
100 gramas de cogumelos enlatados e fatiados
205 gramas de molho de tomate
1 cenoura
1 colher de chá de orégano seco

Preparação de Zoodles com lentilha rápida à bolonhesa em Thermomix

Depois de ter adquirido todos estes ingredientes, siga os passos que indicamos:
Adicione o azeite, a cebola, o alho e a cenoura ao copo Thermomix. programa para
velocidade 5/2 segundos.
Adicione o sal, as lentilhas, o molho de tomate, o orégano, a pimenta e os cogumelos. Coloque a Varoma dentro com as abobrinhas com um pouco de sal. Cubra a Varoma e programe
velocidade da colher / rotação inversa / temperatura Varoma / 10 minutos.
Tudo o que resta é rechear os zoodles com o molho e servir.