um prato delicioso e cheio de sabor, com pouquíssimas calorias e este gaspacho de alcachofra e espargos vai surpreendê-lo muito agradavelmente, como já aconteceu conosco
muito legal para o verão e ideal para um prato cheio de sabor Essa receita usa aspargos
Gaspacho de espargos e alcachofra com termomix
Gaspacho de espargos e alcachofra com termomix
Pessoas
4
Tempo de cozimento:
3 minutos
Tempo total
3 minutos
Cozinha Cozinha espanhola
Categoria:
1 prato de termomix Receitas dietéticas com Thermomix Receitas vegetarianas com Thermomix Vegetais com Thermomix
Ingredientes
100 gramas de corações de alcachofra enlatados
100 gramas de aspargos verdes enlatados
100 gramas de pepino
250 gramas de leite de coco
1 colher de chá de curry em pó
1 colher de chá de sal
1 pitada de pimenta-do-reino moída
10 gramas de suco de limão
Preparação
Esta receita é extremamente simples de fazer e muito rápida.
Coloque todos os ingredientes do gaspacho no copo da Thermomix e pique
30 segundos / velocidade 6.
Com a espátula baixamos os ingredientes presos nas laterais e esmagamos
1 minuto / velocidade 10
Colocamos em uma tigela ou recipiente hermético e guardamos na geladeira por 2 horas